10 февраля в павильоне «Спорт для каждого» международной выставки-форума «Россия» на ВДНХ прошла утренняя зарядка в советском стиле. Под песню Владимира Высоцкого «Утренняя гимнастика» Анастасия Худякова показала всем известные упражнения на разные группы мышц, а подавать пример вызвались профессиональные спортсмены, представляющие ЦСКА: чемпион мира и Европы по современному пятиборью Сергей Карякин; призер первенства мира и многократная чемпионка России по велоспорту Наталья Боярская и олимпийский чемпион по фехтованию Алексей Черемисинов.
Вместе им удалось вовлечь в разминку гостей всех возрастов. Проходившие мимо стенда люди легко вливались в процесс и уже через минуту активно махали руками и приседали. Для Сергея Карякина – это очень важный показатель: по его словам, ежедневная зарядка – это то, что физиологически необходимо нашему организму.
Сергей Карякин, чемпион мира и Европы по современному пятиборью: «Две минуты в день есть у любого человека. Чем бы он ни был занят, сколько бы у него ни было детей. Две минуты каждый день я посвящаю себе: это подтягивания, отжимания и пресс. Если вы будете делать так на протяжении года-двух, это изменит вас как личность!»
Приходите на зарядки и меняйте свою жизнь к лучшему! Каждые выходные в 12:00 в павильоне «Спорт для каждого» на ВДНХ. Ждем вас!