На заре появления бокса, этот вид спорта считался исключительно мужским. Массивные атлеты, жесткие удары, переломы и другие травмы – все это казалось несовместимым с женской аудиторией. Но так ли это сегодня? Павильон «Спорт для каждого» приглашает 21 марта на презентацию направления женского бокса «Lady Boxing». Развенчаем мифы вместе!
День начнется с представления дисциплины. В специальном подкасте в 11:00 вы узнаете о тренде на женские единоборства и их пользе для тела. Кроме того, в 12:00 эксперты помогут составить эффективную тренировку на 15 минут и объяснят принципы кругового функционального тренинга. А в 15:00 организаторы познакомят вас с биомеханикой и ее применением к особенностям организма.
Спорт не обходится без эмоций и ментальной настройки. Это касается как соревнований, так и жизненных ситуаций – в 13:00 о контроле эмоционального фона и реакции на экстренные ситуации расскажут в формате лекции. В продолжение темы в 16:00 пройдет занятие по самообороне на базе школы «Дзёсинмон Сёрин-рю».
Что еще важно в спорте, и особенно в боксе? Конечно же, движение! Лучше всего здесь подойдет «Зумба» – популярный танец, основам которого вас обучат в 17:30. А все полученные за день навыки вы сможете отработать на открытой тренировке в 18:30 под руководством самой основательницы направления «Lady Boxing» Александры Патрикеевой.
В течение выставки пройдут розыгрыши призов! В 12:45, 18:00 и после 18:30 среди посетителей выставки разыграют фирменные призы от «Lady Boxing Store».
Ждем вас 21 марта в павильоне «Спорт для каждого»!